Curso de Formación de Yoga Nidra

Aprender a Dirigirlo

Duración: 10 horas (Teórico y práctico)

Yoga Nidra es una técnica muy eficaz para relajarnos en forma completa, sistemática y profunda, y para abrirnos a dimensiones más profundas, serenas y luminosas de nuestro ser.

En este curso experimentaremos distintas prácticas y etapas de Yoga Nidra, abordaremos sus diferentes alcances teóricos, y nos entrenaremos en dirigirlo adecuadamente a otras personas.

Temario:
Definición y origen del Yoga Nidra
Características del Yoga Nidra
El estrés: generación, efectos, experiencia diferida
La respuesta de relajación
Yoga Nidra y ondas cerebrales
El estado hipnagógico
El Sankalpa
Etapas y modalidades de Yoga Nidra
Efectos de Yoga Nidra a nivel corporal, mental, energético y de conciencia profunda
Aplicaciones terapéuticas de Yoga Nidra
Actitud de testigo
Yoga Nidra y meditación
Yoga Nidra y evolución espiritual
Recomendaciones para el instructor
Contraindicaciones
Asesoría en la dirección del Yoga Nidra
4 sesiones
Días: sábados 4 y 11 de noviembre, domingos 26 de noviembre y 3 de diciembre. 

Horario: de 10:00 a 12:30 hrs.

Dirige: Radha
Licenciada en Filosofía de la Universidad de Chile; se formó con Swami Ekananda en la enseñanza del Yoga; tiene una experiencia de 17 años en la práctica de meditación; enseña Yoga, Meditación y Filosofía del Yoga en distintos centros e instituciones. Grabó un disco de audio de Yoga Nidra.

Valor: $ 80.000.-