Taller de Yoga Nidra: Relajación Sistemática y Profunda

Sábado 12 noviembre

10:00 a 13:00 hrs.

Centro Sakhyam, Rosario Rosales 921, Las Condes, Santiago, Chile.

El Yoga Nidra es una técnica poderosa y sistemática que genera una relajación muy profunda en los niveles corporal, mental y emocional; una restauración psicofísica; un descanso de nivel superior tanto para la mente como para el cuerpo; un incremento del auto conocimiento; un estado de consciencia más sutil, armónico y sereno.

Este taller téorico y práctico está diseñado para aprender y experimentar las distintas etapas de este método, sus efectos y sus alcances en cuanto a reducción del estrés, salud, equilibrio mental y evolución espiritual.

Pueden asistir instructores de Yoga que deseen incorporarlo en sus clases así como público general interesado en aprender a relajarse sistemáticamente.

Informaciones e inscripciones al fono 22 2295356 o al correo info@yogasakhyam.com

Temas:

Qué es Yoga Nidra

Origen del Yoga Nidra

Recomendación para su práctica

Cómo dirigirloEfectos corporales

Aplicaciones terapéuticas

Efectos cerebrales

Efectos mentales

El Sankalpa

La conciencia testigo

Efectos evolutivos

Yoga Nidra como preparación para la meditación

Dirige: Radha