No es necesario tensarse tanto ....

Vivimos en general sumamente estresados .... y creemos que no puede ser de otro modo. Estamos inmersos en una visión de la vida, del sentido de la existencia, de lo que se supone deben ser nuestras valoraciones ... y así, sin darnos cuenta, estamos encerrados en una cárcel de malestar, desequilibrio y enfermedad.

Lo bueno es que ese estado de infelicidad no es necesario. Es sólo un modo de vida que hemos aceptado e internalizado como el único posible.

Esa mirada puede cambiarse, podemos abrirnos a una actitud que genere bienestar, calma y armonía.

Podríamos decir que hay tres niveles en ese camino ...

El primero consiste en calmarse, relajarse, momentáneamente, como tomarnos un paracetamol cuando nos duele la cabeza y obtenemos un alivio pasajero.

En el segundo vamos desarrollando habilidades en nosotros para estar en general más calmados y para poder enfrentar con mayor lucidez y tranquilidad las situaciones difíciles.





El tercer nivel ya es un cambio más profundo, que podríamos llamar filosófico o espiritual.








En cualquiera de los tres niveles que te quieras adentrar, te podemos ayudar, y estaremos felices de poder hacerlo.

Nuestra misión es ayudar a otros a encontrar la paz, el bienestar y la plenitud que están dentro de sí mismos.

¡Un abrazo!