sábado, 31 de octubre de 2015

La raíz del sufrimiento es la mente, y lo mismo puede decirse de la felicidad.
Puedes intentar indefinidamente dejar de sufrir ocupándote de las circunstancias exteriores. Eso es lo que hacemos normalmente: tratar de resolver el problema exterior una y otra vez.
Sin embargo, si trabajas con tu mente aliviarás todo el sufrimiento que parece provenir del mundo que te rodea.
Trabajar con la propia mente es la única manera de empezar a ser felices y a sentirnos satisfechos en el mundo el el que vivimos.
(Pema Chodron)


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